洪嘉劭的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 嗜糖飲不運動 腎病恐上身

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記者戴淑芳／台北報導
台灣洗腎人口已達  8萬  3千多人，根據「  2018年護腎習慣大調查」發現，愛喝含糖飲料、愛吃重口味食物、不愛喝水、不運動等不健康生活型態，長期下來恐面臨「腎病變」風險。
國衛院群體健康科學研究所副所長許志成指出，目前台灣慢性腎臟病有約  32萬人，根據剛出爐的「護腎習慣大調查」分析  1,515份有效問卷指出，多數人在實踐健康生活型態上知道卻做不到，凸顯欠缺護腎行動力。
尤其在社會中最活躍、最具生產力的二大族群「  21-30歲年輕世代」與「  31-50歲的中堅世代」，有  59%每週至少  3杯含糖飲料，而活動力最強的  21-30歲年輕世代，有  52%一天開水喝不到  1,200c.c.，且這二大族群也是最不愛動的一群，平均有  77-78%一週運動不到  3次，埋下未來腎臟病變的因子。
許志成表示，腎臟是人體負責分泌尿液、排出代謝廢物的重要器官，有  40%民眾平均一天開水攝取量不到  1,200cc，身體嚴重缺水，可能導致身體代謝功能變差。尤有甚之，  62%受訪者不但每天平均飲水量不足，還把飲料當水喝，又更有  49%沒有運動習慣，是慢性腎臟病的高風險群。
許志成指出，根據  2017年台灣腎病年報指出，  40歲以下的慢性透析患者愈來愈多起因於糖尿病，足以說明愛喝含糖飲料、愛吃重口味食物、不愛喝水、不運動等不健康生活型態，將對腎臟帶來沈重的負擔。
台灣腎臟醫學會理事長、輔大醫院副院長盧國城指出，高血壓、糖尿病、高血脂等三高慢性疾病、新陳代謝症候群都會傷害腎臟，造成慢性腎臟病，若長期忽略健康生活型態，再加上西化飲食愛吃重鹹、高油、重口味的食物，年輕與中堅世代將會提早成為慢性腎臟病高風險群。

 張忠謀時代劃下句點 科技人這麼看半導體教父

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台積電董事長張忠謀6月5日最後一次主持股東會，科技大咖對於張忠謀退休，除了祝福，也希望他能「退而不休」，繼續貢獻知識與經驗。（攝影／黃威彬）

2018年6月5日台灣科技業，甚至全球半導體產業都會記住這一天！因為台積電董事長張忠謀這一天過後，將會只留下創辦人的頭銜，台積電也將進入一個共治的新時代。

打從張忠謀宣布將要退休的時刻起，媒體邀約不斷，為的就是要留下這位化時代巨人的身影，回首張忠謀為台積電、台灣科技業，甚至台灣政經發展過程，這31年來有太多的經驗值得傳承。今年選擇台灣為GPU技術大會第一站的輝達（Nvidia）創辦人暨執行長黃仁勳，近日談到張忠謀退休也不禁感嘆，「代表一個很重要的時代結束，我很享受跟他一起工作。」

AI教父遇見半導體教父

時間很巧，半導體教父張忠謀與AI教父黃仁勳最近一次公開同台與今年台積電股東會同日，去年6月5日，黃仁勳獲頒交大榮譽博士，張忠謀親自出席祝賀，稱讚黃仁勳是成功的工程師、商人、父親、兒子與丈夫，也是很成功的百萬富翁。

對於這位後進晚輩，現在成了重要客戶，當時，張忠謀曾透露，認識黃仁勳近25年，台積電與輝達早期合作時，台積電成立才6、7年，營收規模約10億美元，輝達約2到4億美元，兩家公司規模都很小，當時黃仁勳不過才30歲，自己已經60歲，還稱許黃仁勳與哥哥獨自搭機到美國的過程，「兩個小兄弟非常勇敢」。

事隔一年，張忠謀退休日子到了，黃仁勳感性說，「我一定會很想他。」「如果沒有他的話，輝達可能沒有今天。」更細數與張忠謀互動的點滴，回顧自己好像沒有認識比張忠謀讀書讀的還多的人，就連以活力著稱的自己，與張忠謀開會時，因張忠謀提問至少50個問題以上，也都快招架不住，「從我坐下那一刻開始問，無時無刻都在學習且記性很好。」

黃仁勳稱讚張忠謀是全世界最棒的CEO，還開玩笑「我也不想這樣說，但...世界上有比他更老的執行長嗎？」「我覺得世界上應該沒有比他老的CEO了吧，這應該是項世界紀錄」，認為張忠謀選擇這個時間點才退休，「就是希望能留給大家一個可以流傳很多代的台積電，他為台積電留下了很棒的根基、文化跟系統。」

張忠謀職涯的另一半說他是令人敬佩的長官

商場上的生意夥伴、供應鏈的客戶無一不讚賞張忠謀對產業貢獻，但堪稱張忠謀在職場上，最重要的「一半」，也是最重要的「男人」又怎麼看呢？目前兼任創意董事長的台積電副董曾繁城，是與張忠謀一同創辦台積電的最佳戰友，據說，張忠謀曾講過，如果當初沒有曾繁城領導的工研院電子所計畫，就不會有今天的台積電；且年初曾繁城獲頒清大名譽博士時，張忠謀還回顧起曾的知人善任，以及1999年兩人決定自主開發技術，對未來台積電造成深遠影響。

對曾繁城來說，張忠謀是令人敬佩的長官，不論在事業或是休閒時，都事事追求專業與智慧，他形容，張忠謀強調終身學習，不管任何職務、做什麼事都追求精進，甚至眾所周知的橋牌嗜好，張忠謀已經是世界級水準，在工作、學習、生活上都是全方位。

而對台灣產業鏈來說，張忠謀開創台灣半導體在世界的產業地位，不少企業大老談到這個話題，不免流露出不捨的心情，曾任台灣半導體產業協會理事長、鈺創董事長盧超群除了很懷念曾在同一產業一起打拼的經驗，還希望張忠謀退休後能常常回到半導體界分享知識與經驗，就算張忠謀不再是台積電董事長身份，但「世界少不了他」。

延伸閱讀

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😲 半導體教父要退休了

後張忠謀時代 外資續捧台積
張忠謀裸退 雙首長制正式登場
700磅大猩猩認輸 台積電世界第一
謝金河：他仍有一點小缺憾
5點帶你回顧張忠謀傳奇一生

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